Tudi zvezdnik ‘Somraka’, Taylor Lautner, se je preizkusil v vlogi pevca. Poglej, kako se je odrezal!

Še en zvezdnik, ki je skočil tudi v glasbene vode? Ne, tokrat ne! Se pa je Taylor že kot mlad igralec preizkusil tudi v petju in prepeval o sanjah. V videu si poglej, kako mu gre petje od rok.

Si se kdaj vprašal/a, kaj so to sanje? In koliko časa v spanju pravzaprav sanjamo? Če si prikimal/a z glavo, te odgovori čakajo v nadaljevanju.

Morda se sliši neverjetno, vendar ljudje eno tretjino svojega življenja prespimo. Sanje so lahko jasne, žive ali bodisi meglene, zmedene in nejasne podobe, ki nas prevzemajo s strahom, veseljem ali katerim drugim občutjem.

Dr. Leja Dolenc Grošelj, nevrologinja, nevrofiziologinja in specialistka medicine spanja in vodja laboratorija za motnje spanja na Inštitutu za klinično nevrofiziologijo Kliničnega centra v Ljubljani, razlaga, da lahko spanje razdelimo na 5 faz spanja, katere so potrdile tudi številne raziskave.

Ko zaspimo, se najprej pojavi dremež (faza 1), ki se nadaljuje v plitko spanje (faza 2), sledi globoko in najgloblje spanje (fazi 3 in 4), nato zaznamo aktivno spanje, ki mu rečemo tudi spanje hitrih očesnih gibov (Rapid eye movement sleep – faza REM). Aktivno spanje je faza, v kateri največ sanjamo, oziroma faza spanja, ki je pogostejša in daljša v jutranjem času. Kadar se neposredno iz nje zbudimo, se sanj tudi dobro spominjamo. V eni noči večkrat prehajamo med različnimi fazami spanja, en cikel, ki vsebuje vse faze spanja, pa pri zdravem odraslem človeku traja med 60 in 90 minutami, kar pomeni, da se v eni noči ponavadi zvrsti pet do sedem ciklov in seveda tudi toliko REM faz, s katerimi se po definiciji konča en cikel. Odrasla oseba naj bi spala vsaj sedem ur, medtem časom pa mlajši odrasli preživijo približno 25 odstotkov spanja v trdnem spancu, starejši odrasli, med 50 in 60 leti, pa le še deset odstotkov ali manj.

Zgradba spanja se s starostjo spreminja; dojenčki imajo kratke cikle spanja in budnosti, ki se še periodično izmenjujejo na nekaj ur, v starosti pet mesecev pa je dojenček že sposoben prespati v enem kosu večino noči. Majhni otroci poleg spanja ponoči po navadi potrebujejo še dve kratki spanji podnevi, v starosti dveh let podnevi spijo le še enkrat, tudi to pa po četrtem letu starosti praviloma izgine. Daljše nočno spanje se spet pojavi v puberteti, medtem ko se popoldanski spanec ponovno pojavi v starosti.

Psiholog Vid Pečjak pravi, da so nekateri psihologi sanje razlagali s posebnim nagonom po sanjanju. Izvajali pa so tudi številne eksperimente, kjer so ljudem poskušali preprečiti sanjanje, zato so jih v REM fazi prebudili. Kot stranski učinek so se pojavile duševne motnje, v naslednjem spanju pa so REM faze postajale daljše. Podgane, ki so jim preprečevali sanje, pa so umrle, še razlaga Pečjak.

Kako pa si razlagamo sanje?

Psihološka teorija sanj se osredotoča na misli in čustva. Podmena pravi, da imajo sanje opraviti z neposrednimi skrbmi v našem življenju, denimo z nedokončanimi opravili. Sanje nas lahko o nas samih naučijo to, česar se v budnem stanju ne zavedamo.

Začetnik znanstvenega raziskovanja sanj je nevrolog in psihoanalitik dr. Sigmund Freud. V svoji teoriji se je osredotočal predvsem na želje in misli, povezane s spolnostjo in agresijo ter s tem povezanim simbolizmom. Tako naj bi ovalen predmet predstavljal penis, zaprt predmet z odprtino pa vagino. Kljub temu prepričanju je Freud priznaval, da so v sanjah, ki jih je imenoval kraljevska pot v nezavedno, včasih navidez simbolni predmeti zgolj predmeti brez simbolnega pomena.

Po Freudu so sanje maskirana izpolnitev zatiranih želja, torej izražanje potlačenih oziroma nezavednih želja, misli in občutkov, ki se kažejo v simbolnih podobah. Sanje imajo manifestno in latentno vsebino. Manifestna vsebina so dejanske podobe, misli in vsebine sanj, latentna pa prinaša njihov skriti psihološki pomen.

Freud je bil prepričan, da sanje predstavljajo želje, ki jih nosimo v sebi od otroštva. Trdil je, da med sanjanjem nič ni izmišljeno, da so sanje biološko pogojene in da v celoti izhajajo iz instinktivnih potreb ter osebnih izkušenj.

Skrite pomene in simbolne podobe pa najdemo tudi v umetnosti, kjer so nadrealisti pričeli z razvijanjem metod za osvobajanje domišljije in upoštevali Freudovo delo s prostimi asociacijami, analizo sanj in nezavednim kot zelo pomembno. Eden pomembnih predstavnikov tega obdobja je nedvomno slikar Salvador Dalí. Ob sliki, ki jo je naslovil ‘Sanje, ki jih je povzročilo letenje čebele okrog granatnega jabolka sekundo pred prebujenjem‘ je Dalí povedal: “Brenčanje čebele je povzročilo, da bo ost samostrela zbudila Galo.” Kaj pa ti pomisliš ob pogledu na sliko?

Carl Gustav Jung, Freudov učenec, je vsebini sanj pripisoval simbolni pomen. Toda v svoji teoriji teh simbolov ni videl kot izraz potlačenih, nezavednih želja in misli, pač pa je trdil, da so sanje oblika komunikacije zavednega in nezavednega, da posamezniku omogočajo vpogled in refleksijo v budnem stanju ter mu ponujajo možnosti za reševanje problemov, s katerimi se trenutno spoprijema.

Z eksperimenti so raziskovalci uspeli dokazati, da na sanje vplivajo zunanji dražljaji, pravi Pečjak. Vročina povzroči, da speča oseba sanja o vročih krajih ali predmetih, mraz pa lahko sproži sanje o mrazu ali ledu.

Pečjak navaja, da je Hall (1951) izvedel obširno raziskavo o vsebini sanj in zbral poročila o 10000 sanjah pri zelo različnih skupinah oseb. Ugotovil je, da se v sanjah najpogosteje prikazujejo dom, bližnje osebe, sorodniki, prijatelji, izjemoma pa tudi javni uslužbenci. Veliko naj bi bilo gibanja in dogodkov, vendar pa je nastopajoča oseba bolj pasivna. Pogosta emocija v sanjah naj bi bila tesnoba, prav tako pa so sovražnosti dvakrat pogostejše kot prijateljstva. Nekateri ljudje sanjajo le črno-belo, drugi pa sanje vidijo v barvah.

Kako pa ti sanjaš?  V videu si poglej pevski nastop Taylorja Lautnerja in njgovo ‘Dream, dream, dream’ pevsko izvedbo.

Elizabeta Šapla

Preberite si še:

• 11. marec 2010 -- VROČE: Prvi trailer ‘Mrka’!
• 10. marec 2010 -- Taylor Lautner: Zavrnil je glavno vlogo
• 9. marec 2010 -- VROČE: Emma Roberts na Oskarjih
• 8. marec 2010 -- VROČE: Taysten in Anna na Oskarjih
• 6. marec 2010 -- Miley bo jutri podelila Oskarja
• 1. marec 2010 -- Taylor Lautner
• 26. februar 2010 -- Taylor Lautner: Nove fotografije Tay&Tay